De woensdag was het weer even rustig aan starten, wat na de drukke dag van gisteren wel fijn was. En, het was ook weer een 15e dag van de maand, voor mij vaak wel een dag waar ik even extra bij stilsta. Puk is namelijk op 15-12-2022 overleden, en al wordt het minder, die dag van de maand is vaak nog een trigger. Maar dat betekent niet dat ik geen plannen maak op een 15e, nu wel meer dan in het begin.

In de middag ging ik naar een weduwnaar, wiens vrouw bij mij op koor zat. Zij is in mei dit jaar plotseling overleden, hij heeft het er heel moeilijk mee. In de tijd dat zij en ik samen zongen en wel eens naar een optreden gingen, reed hij vaak. Het was goed om zo even samen te praten.

En die avond had ik een theaterbezoek geboekt, ik ging naar Anneke van Giersbergen. Zij had een show vol Ierse muziek, dat spreekt me erg aan. Tevens had ik mezelf getrakteerd op een VIP arrangement, dan heb je de hele avond een vaste plek met eerst koffie met wat lekkers, en in de pauze en achteraf een drankje. Is er geen pauze, wat nu zo was, dan staan er dus naderhand twee drankjes klaar. Ook krijg je dan bitterballen. Gewoon een verwennerijtje, dat moet je jezelf soms gunnen. 
De voorstelling was mooi, ik vond het een beetje kabbelen, de hele avond. Ze zong oude en ook moderne Ierse nummers, de afwisseling was leuk. Gelukkig kregen we in de toegift nog wat vuurwerk van U2. Dat haalde de avond wel weer op.

De donderdag eindelijk weer volksdansen! Fijn om de dansvriendinnen weer te ontmoeten en samen te dansen. Dit is toch wel een fijne en warme groep, we kennen elkaar en weten van elkaars verdriet en vreugde. Meeleven, en dat is heel belangrijk. Maar, en dat is een minder fijn iets van mij, ik zweet altijd zo verschrikkelijk erg. Nu hoort dat bij mij en ik kan de warmte tenminste kwijt, maar het is wel naar, het druppelt gewoon van mijn hoofd af en mijn haar is dan helemaal nat.

Vanmorgen na volksdansen had ik ook de afsluiting van de GLI, de Gecombineerde Leefstijl Interventie. Een groep waar ik twee jaar tips en tricks heb gekregen en begeleiding bij een andere leefstijl. Gericht op alle facetten, dus niet alleen afvallen en bewegen, maar het gehele plaatje. Achteraf gezien ben ik er net wat te vroeg (nog geen jaar na Puks overlijden) mee begonnen, ik ben ook niet zoveel afgevallen als ik wilde. Tijdens het wachten zag ik in de apotheek een melding voorbijkomen over overmatig zweten en dat er wat aan te doen zou zijn. Daar wilde ik meer van weten, maar eerst de eindconclusie van de GLI maar. Het overall plaatje is veel positiever dan twee jaar geleden, toen gaf ik mijn leven een 4,5 en nu (zonder dat ik wist wat ik twee jaar geleden had gezegd) toch een 7,5. En ok, ik ben misschien niet veel afgevallen, maar ik sta wel weer positiever in het leven, geniet van veel dingen en zie echt de lichtpuntjes wel. Dus alles bij elkaar gaat het best goed met me!
Daarna naar de apotheek, nou ja, die behandeling geldt alleen voor zweetoksels en eventueel handpalmen en voetzolen, niet het hele lijf. Dat snap ik ook wel, ga je medicatie nemen dan zweet je minder of niet en kun je de warmte niet kwijt. Dan zou ik me heel beroerd gaan voelen, nou ... liever niet. Dus dan hoort het gewoon bij me en heb ik het te accepteren. Ook goed.

Tussen de middag even kennis gemaakt met de nieuwe buren, zij komen vanaf 25-10 ook daadwerkelijk naast me wonen. Ze zijn bang dat ik veel last van ze heb, nou integendeel, ik hoor vrijwel niets van ze.

En dan 's avonds weer lekker country dansen, iets wat ik ook over heb gehouden aan de GLI. Ik dacht altijd dat country niets voor mij zou zijn, nou, integendeel, heel leuk! En intensief, dus ja, nog meer zweten :) .

Nu is het vrijdagochtend, het regent en is best duister buiten. Vanmiddag heb ik een afspraak bij een optometrist, die moet even onderzoeken of ik oogmigraine heb. Ik zie heel vaak wazig en dat is erg vermoeiend. Het enige wat dan helpt is de ogen dicht en niets doen. Dat kan niet altijd, uiteraard, dan leef je maar door (werk bijvoorbeeld). En als het zo is zal het ook niet veranderen, maar gewoon voor de zekerheid laten opmeten.